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蜢子虾酱的营养价值

百检网 / 2023-04-20 00:00

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蜢子虾酱不仅因其味道受到人们的喜好,还因为其富含营养。那么蜢子虾酱的营养价值和作用都有哪些呢?下面我们一起来了解一下。

蜢子虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,适量食用对身体颇为有益。

1、蜢子虾酱富含的蛋白质。由于蜢子虾酱的主要原材料是小虾,而虾中富含蛋白质,因此理所当然蜢子虾酱中也富含蛋白质。吃蜢子虾酱能补充人体所需要的蛋白质,然后保障人体新陈代谢的正常运行。

2、蜢子虾酱含有维生素A。补充维生素A对人体的视力有着十分好的益处,对于常年在电脑前工作的白领妈妈们来说,可以适量食用蜢子虾酱保护视力的哦。

3、蜢子虾酱含有钙。补充钙元素,能促进骨骼发育,预防骨质疏松症。

4、蜢子虾酱中含有铁。补充铁元素,可以预防缺铁性贫血。

5、蜢子虾酱中含有晒。补充晒元素,可以预防癌症的发生。

6、蜢子虾酱中含有虾青素。虾青素是迄今为止最强的一种抗氧化剂,被称为超级维生素e,虾酱越红说明虾青素越多。

蜢子虾酱的作用

蜢子虾酱的作用有哪些呢?其不仅可以提高人体的免疫力,抵抗流感病毒,还可以保护人们的视力,预防眼镜厚上加厚。但是除此外,蜢子虾酱的作用还有很多,下面一起来看看:

1、

蜢子虾酱中富含蛋白质,而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份,因此蜢子虾酱具有提高人体免疫力的功效,可以抗拒病毒的侵扰,流感病毒来了也不畏惧。

2、降压护心

蜢子虾酱中含有丰富的镁元素,而镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。

3、保护视力

蜢子虾酱中含有维生素A,其是具有保护视力的元素。

4、补铁补钙

蜢子虾酱中含有铁元素和钙元素,能补充人体的所需元素。

5、能延缓衰老

蜢子虾酱中含有虾青素,而虾青素也被称为超级维生素e,具有延缓衰老的功效。

蜢子虾酱如何保存

蜢子虾酱如何保存好呢?这个要根据具体情况而定,如果是自制的话,适宜用缸盛装存放在阴凉通风处;若是外面超市购买回来的蜢子虾酱可以选择放在冰箱里面。

自制的蜢子虾酱的保存方法

宜用缸盛装,亦可用木桶装。必须严密封口,防止雨淋和沾生水。存放阴凉通风处。开缸取货和零售后,都要及时加盖,防止苍蝇叮爬、污染、生蛆、生虫、发霉变质。如发现有翻泡现象尚未变质时,及时加少许白酒,密封保存。如已翻泡变质和有臭味者,不能作为食用。有些地区喜欢生食,更要注意防止污染。

超市购买蜢子虾酱的保存方法

其实很简单,只需要在每次吃完蜢子虾酱后,把盖子盖上,然后放在冰箱里面保存就ok啦!

蜢子虾酱的注意事项

蜢子虾酱虽然受到了不少人的喜好,但是也不能盲目地大量食用。在吃之前,还是认真了解一下蜢子虾酱的注意事项为好。

1、禁忌人群。宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。

2、不宜大量食用。蜢子虾酱虽然味道鲜美独特,但在腌制发酵过程中,会产生亚硝酸盐。亚硝酸盐在胃肠道的酸性环境中可转化为亚硝胺,这是一种在动物实验中已被认定的致癌物质,同时对动物有致畸和致突变作用。有资料表明,在山东、辽东的沿海地区,千百年来,人们素有食用虾酱的习俗,但同时这些地区也是食道癌、胃癌等消化系统癌症的高发区。可见虾酱只能做调味使用,不宜大量食用。

3、在吃蜢子虾酱的同时多吃水果。在吃虾酱时,最好多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,这样可以阻断亚硝胺在胃内的合成。

4、由于蜢子虾酱含盐量一般在30%左右,因此,需要限制食盐摄入量的人,如肾病、高血压、糖尿病、冠心病患者等,最好不要食用。

蜢子虾酱的营养价值很高,而且营养又美味,大家可以选择食用哦!

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