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冬天天气有些干燥，泡点蜂蜜水对身体比较好，那一杯蜂蜜水放几勺蜂蜜？蜂蜜用多少度的水冲效果好？下面让我们一起来看看吧？

一杯蜂蜜水放几勺蜂蜜？

建议20克即可。

由于一勺蜂蜜的数量有大有小，所以建议按克数服用是比较好的，虽然蜂蜜泡水喝没有严格的限制，多一点少一点影响不大，打但是考虑蜂蜜泡水放多了对自身健康不利，所以一般建议一杯350毫升左右的水放20克蜂蜜是比较合适的，泡的时候注意水的温度不要太烫，以免造成营养物质流失。

蜂蜜用多少度的水冲效果好？

建议50-60度比较合适。

蜂蜜的成分中含有多种生物酶，且酶活性是蜂蜜生物活性的重要标志，也是判断蜂蜜品质的指标之一。国家标准规定合格的蜂蜜产品淀粉酶值不能低于8mL(1%淀粉溶液)/(g·h)以上，如果泡蜂蜜水时水温高于65度的话，蜂蜜所含的生物酶变性失活会比较快。

因此建议用50-60度的温水冲泡蜂蜜是比较合适的，如果无法准确判断水的温度，就用接近人皮肤温度的水冲泡也可以。

一杯蜂蜜水放几勺蜂蜜？蜂蜜用多少度的水冲效果好？以上就是全部的介绍内容了，希望对大家有所帮助，我们下次再见喽！

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